Projecto Naturopatia

A Stevia (ou açucar da natureza) é uma planta ou melhor, um pequeno arbusto que pertence à família Asteraceae e é nativa da América do Sul. As suas folhas são compridas e ovais, com orlas serrilhadas e produz pequenas flores brancas.

A Stevia é um adoçante natural não calórico, contém edulcorantes naturais e a sua folha seca é 10 a 20 vezes mais doce que o açúcar de cana. A extracção do steviosídeo (principio activo da stevia) dá origem a um pó branco que é até 300 vezes mais doce que o açúcar comum.
Além super doce, esta maravilhosa planta tem diversas outras propriedades medicinais, sendo também tradicionalmente utilizada como hipoglicemiante, hipotensiva, diurética e cardiotónica.  As folhas são utilizadas em casos de diabetes, na obesidade, nas cáries dentárias, na hipertensão, em casos de extrema fadiga, de dependência do açúcar e de infecções.

A Stevia também é usada a nível exterior para manter a pele e os cabelos saudáveis, sendo utilizada commumente para tratar feridas, picada…

Pesquisadores da Universidade de Pavia, na Italia, afirmam que o tipo certo de musica pode desacelerar o coração e diminuir a pressão sanguínea.

Musicas vibrantes como Nessun Dorma, de Puccini, que é cheia de crescendos e diminuendos, são melhores para ajudar na reabilitação em casos de derrames, de acordo com os estudiosos.

As melodias com ritmo mais acelerado aumentam os batimentos cardíacos, o ritmo respiratório e a pressão sanguínea. Já a musica com ritmo mais lento gera o efeito contrario nos pacientes, segundo os pesquisadores.
A musica já é usada em muitos hospitais britânicos como terapia, gerando efeitos físicos perceptíveis no organismo, além de ter um impacto positivo no humor do paciente.
O estudo dos pesquisadores italianos foi publicado na revista especializada Circulation.
Respostas às musicas:

O médico Luciano Bernardi e a sua equipa de pesquisadores da Universidade de Pavia pediram a 24 voluntários saudáveis que ouvissem cinco faixas de musicas clássicas, escolhidas …

Uma prática muito antiga da Naturopatia é a escovagem a seco.
Esta prática tem benefícios incríveis principalmente a nível circulatório mas também na eliminação de células mortas, na promoção da drenagem linfática, resultando como consequência na diminuição da celulite, na diminuição da retenção de líquidos, regula a acção das glândulas sebáceas, diminui as manchas e cicatrizes, elimina os poros entupidos, evita os pêlos encravados, coadjuvante na queratose pilar, ajuda a uniformizar a pele e melhora a aparência das estrias.
A pele é o maior órgão de eliminação que possuímos. Esta eliminação dá-se através do suor e da renovação da pele. A presença de uma coloração mais escura na pele, demonstra um acumular de toxinas a nível subcutâneo, o que torna a eliminação dos resíduos tóxicos através do suor mais difíceis. É neste processo (de auxiliar) que a esfoliação a seco é muito benéfica, além de ser uma prática fácil e económica de melhorar a nossa saúde.
Fica a sugestão de como fazer:
Podes…

Muito se tem falado ultimamente na prática do jejum e como é uma das técnicas mais antigas de cura da Naturopatia, deixa-me muito feliz ver que esta ferramenta terapêutica está a ressurgir das profundezas das cinzas tal como Fénix em prol de uma maior consciencialização acerca do nosso corpo, tanto físico, como mental e emocional/espiritual. A ânsia com que vivemos actualmente neste sistema de consumo, onde trabalhamos em empregos convencionais (que muitas vezes nem sequer gostamos), onde esprememos o nosso planeta terra a tal ponto que quase ou nada sobra e avançamos sem pensar muito nas consequências das nossas acções fez-nos desconectar da nossa intuição, do nosso eu interno que rege as tropas pelo bem comum da auto-regeneração orgânica. O mesmo se aplica à nossa alimentação, onde seguimos quase que inconscientes acerca das consequências de uma alimentação baseada em alimentos cujos os ingredientes não sabemos nem pronunciá-los nem tão pouco o que são ou de onde vêm. Nesse estado de …

O sumo de clorofila é uma bebida muito popular nos dias de hoje.
A clorofila é riquíssima em nutrientes como, vitaminas, proteínas e minerais. Consequentemente é famosa pelos seus benefícios no organismo, principalmente porque impede a absorção pelo intestino de substâncias tóxicas presentes nos alimentos, sendo responsável pela limpeza e desintoxicação do organismo.
Ela pode ser encontrada nos legumes, verduras e hortaliças que tenham o verde como cor predominante. 
Entre os componentes presentes na clorofila, temos as vitaminas A, B e E, que actuam como estimulantes do sistema imunitário, protegendo o organismo de infecções. 
Também é rica em minerais, aminoácidos e antioxidantes, contribuindo para um melhoramento da memória, coadjuvante no tratamento da anemia, na formação óssea, na tonificação dos músculos e ajuda a fortalecer a visão. Além disso, existem diversos estudos que associam o consumo de clorofila com uma menor incidência de padecer da doença de Alzheimer. 
ATENÇÃO: O cons…