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Mensagens

O Açafrão é eficaz em casos de ansiedade e depressão

O Açafrão é eficaz para tratar a ansiedade e a depressão porque minimiza as alterações bruscas de humor que levam da tristeza à euforia, a irritabilidade, a perda de entusiasmo e apetite, agitação, melancolia e distúrbios do sono.Assim o afirma um estudo realizado por cientistas da Universidade de Ciências Médicas de Teherán (Irão) que foi recentemente publicado na Progresso em Neuropsicofarmacología & Psiquiatria Biológica.Compararam a sua eficácia com a fluoxetina – principio activo do Prozac - e com a imipramina – antidepressivo tricíclico inibidor da recaptação de noradrenalina e serotonina presente em muitos fármacos -.Assim que Irão - primeiro produtor mundial de açafrão sendo o segundo Espanha – dispõe-se a comercializá-lo como nutracêutico para tratar a ansiedade e a depressão. Eficaz e sem efeitos secundários.Fonte: Discovery Dsalud nº 114

Os benefícios da Semente de Linhaça

É considerada como um alimento funcional, ou seja, que contém, além dos seus nutrientes básicos (carbohidratos, proteínas, gorduras e fibras), elementos que podem diminuir o risco de algumas doenças pois o seu uso contínuo pode proporcionar aumento da defesa orgânica e redução do ritmo de envelhecimento celular. 
Na composição da semente de linhaça estão presentes proteínas, fibras alimentares e ácidos gordos poliinsaturados (Ômega 3 e Ômega 6), que lhe conferem a propriedade de alimento funcional. A semente de linhaça é a mais rica fonte de Ômega 3 existente na natureza. 
Os investigadores do INSTITUTO CIENTÍFICO PARA ESTADO DA LINHAÇA DO CANADÁ e dos Estados Unidos, têm enfocado a sua atenção no rol desta semente na prevenção e cura de numerosas doenças degenerativas.
Muitos estudos estão a ser desenvolvidos para confirmar os benefícios do consumo regular da semente de linhaça. Alguns desses estudos afirmam que a linhaça poderia ajudar a baixar os níveis de colesterol, pois é …

"Em 2050, seremos todos vegetarianos" Paul Roberts

Comer menos carne é o único meio de alimentar 10 bilhões de humanos, diz o autor de "O Fim da Comida" Peter Moon
No Ensaio Sobre O Princípio Da População, publicado em 1798, o inglês Thomas Malthus fez uma afirmação alarmante. Como a população humana crescia em progressão geométrica e a produção de alimentos em progressão aritmética, no longo prazo o saldo desse descompasso seriam a fome e o aumento da mortalidade, ajustando o tamanho da população à oferta de alimento. Em 1800, havia 1 bilhão de humanos. Hoje, somos 6,6 bilhões. A produção agrícola superou a explosão populacional. Malthus estava errado? Para o jornalista americano Paul Roberts, de 54 anos, talvez não. A hora de Malthus pode ter chegado. Em The End of Food (O Fim da Comida, editora Houghton Mifflin), Roberts prevê que, até 2050, a demanda por comida ultrapassará a oferta. Um primeiro alerta seria a actual explosão do preço dos alimentos.
ENTREVISTA - PAUL ROBERTS
QUEM É
Jornalista especi…

Carnes e Patologias

CARNE E OBESIDADESegundo uma pesquisa da Unicamp, reportada pela Agência Estado, um tipo de gordura encontrada principalmente em carnes vermelhas pode ser uma das causas da obesidade. Segundo o pesquisador Lício Velloso, o estudo pode explicar a dificuldade do obeso em controlar a fome ou perder peso.
Os experimentos realizados em ratos mostraram que as moléculas da gordura accionam uma inflamação no cérebro que resulta na destruição dos neurónios que controlam o apetite e a queima de calorias. mais informações http://blogs.abril.com.br/dieta-nunca-mais/2009/02/gordura-presente-na-carne-vermelha-pode-causar-obesidade.htmlCARNE E CANCERSegundo o cirurgião oncológico Benedito Mauro Rossi, do Hospital A.C. Camargo, a relação entre consumo de carne e câncer está muito estabelecida, inclusive no Brasil. A distribuição geográfica do câncer do intestino, por exemplo, mostra que no Amapá, a incidência do tumor é de 1,51 caso por 100 mil habitantes, enquanto no Rio Grande do Sul, a terra do …

Benefícios da goma-guar

A goma-guar, quando ingerida, espanta a fome. Por ser rica em fibras, acredita-se que ajude a conter o colesterol, o diabetes e a obesidade. É um espessante comum em alimentos industrializados e em cosméticos e medicamentos.Mas não param aí as propriedades dessa substância obtida da semente de uma planta originária da Índia e Paquistão, a Cyamopsis tetragonolobus, que parece ter mil e uma utilidades.Prevenção da artroseEm experimentos realizados com ratos, uma equipe da Universidade Federal do Ceará (UFC) verificou que um dos componentes da goma-guar, um açúcar conhecido como galactose, pode reduzir a dor e conter a perda da cartilagem nas articulações e reconstituir ao menos parte dos movimentos perdidos com a artrose, uma doença que acompanha o envelhecimento e tende a deformar e imobilizar principalmente mãos, quadris, joelhos e pés.AnestésicoFrancisco Airton Castro da Rocha, professor do Departamento de Medicina Clínica, e Judith Pessoa de Andrade Feitosa, de Química Orgânica e I…

As pessoas que sofrem da Doença de Crohn têm défice de uma bactéria: Faecalibacterium prausnitzii

A chamada Doença de Crohn parece estar relacionada com o deficit de uma bactéria - a Faecalibacterium prausnitzii, do grupo Clostridium leptum- segundo uma investigação coordenada por Philippe Langella, membro da Unidade de Ecologia e Fisiologia do Sistema Digestivo do Instituto de Investigações Agrónomas Domaine de Vilvert em Jout-en-Josas (Franca) cujo trabalho foi publicado recentemente Proceedings of the National Academy of Sciences. Parece que a bactéria – um bacilo anaeróbio – secreta, algumas substâncias anti-inflamatórias e essa poderia ser a causa da sua acção positiva. Além disso, uma nova investigação veio confirmar algo que muitos médicos seguem sem entender: a importância da alimentação na prevenção e tratamento da maior parte das chamadas enfermidades. Noutras palavras, a importância do equilíbrio do nosso organismo.

Associação Dietética Americana passa a indicar a dieta vegetariana na prevenção de doenças

Publicada em 06/07/2009 às 14h27mO Globo

RIO - Seguir uma dieta vegetariana pode ser uma boa maneira de diminuir o risco de doenças crónicas como diabetes, obesidade, hipertensão e cancro, afirma a Associação Dietética Americana (ADA), que publicou esta semana uma actualização das suas recomendações sobre alimentação saudável no "Journal of the American Dietetic Association". Segundo os nutricionistas da ADA, não há dúvidas de que uma dieta vegetariana bem planejada é uma opção saudável para crianças, adolescentes e adultos. "As dietas vegetarianas são eficazes em todas as fases da vida, incluindo na gravidez, na lactação, na primeira infância, na adolescência e para atletas" "A Associação Dietética Americana reconhece que uma dieta vegetariana bem planejada, incluindo o vegetarianismo completo (que exclui todo tipo de carne e ovos) e o veganismo (que exclui carnes, ovos e laticínios), pode ser saudável, nutricionalmente completa e traz benefícios na prevenção e…