Avançar para o conteúdo principal

Hortelã (Mentha viridis L.)

O óleo de Mentha é um produto feito com óleos essenciais aromáticos, de Mentha que proporcionam um cheiro agradável e refrescante. Contra dores musculares, dores de cabeça, dores na coluna e cólicas abdominais. A hortelã tem no mentol um de seus componentes chaves, que é também um poderoso analgésico, além de ser refrescante, útil para aliviar aquela sensação de ter a cabeça quente que acompanha as cefaleias. O óleo essencial de menta tem sido utilizado em massagens com sucesso para alívio de dores, principalmente na coluna vertebral. A sua acção anestésica é praticamente imediata. Consumido diariamente via oral evita mau-hálito, cólicas, dor de cabeça, dor de dente, enjoo, enterite, flatulência, gastrite, gripe, indigestão, nariz entupido, sinusite e, entre outros, vómito.

Indicações:

*Massajar a barriga com quatro gotas com óleo de Mentha para aliviar a má digestão, gases e diarreia.

*Massajar o abdómen com algumas gotas de Óleo de Mentha para aliviar náuseas.

*Para aliviar dores de cabeça, massajar as têmporas, a testa e a nuca com algumas gotas de Óleo de Mentha;

*Aromatizar o quarto/escritório com Óleo de Mentha para aumentar a concentração.

*Inalar algumas gotas de Óleo de Mentha para aliviar os sintomas de congestão nasal. colocar três gotas de Óleo de Mentha numa xícara de água quente.

*Friccionar Óleo de Mentha nas juntas para aliviar sintomas de artrite e tendinite.

*Fazer um escalda pés com óleo de Mentha para aliviar as dores nos pés.

Comentários

Mensagens populares deste blogue

Maca - Lepidium meyenii

Imagem retirada do Google Quanto mais avançamos tecnologicamente, mais se descobre que a natureza com toda a sua pureza e simplicidade fornece-nos tudo o que necessitamos para termos saúde em todos os níveis. Um exemplo disso é a Maca peruana, que apesar de conhecida e muito utilizada pelos povos antigos, só há poucos anos é que começou a ser reconhecida pelas suas propriedades medicinais. É verdade que a ciência nos ajuda muito a validar o conhecimento empírico, mas é verdadeiramente magnifico observar que praticamente todo o conhecimento empírico relacionado com as plantas medicinais tem vindo a ser comprovado cientificamente dia após dia...conhecimento que o povo adquiriu pela experiência, pela tradição...mas nós, somos mais finos...precisamos que a ciência nos dê o O.K. - o.k., aqui utilizei um pouco de ironia! Pois, é verdade que a ciência nos trás muitos benefícios, mas não nos podemos entregar 100% a ela porque o que é uma verdade cientifica hoje amanhã já não o é. O ta...

A versatibilidade de Alfazema (Lavandula angustifolia)

A Alfazema (Lavandula angustifolia) é dos óleos essenciais mais versáteis que dispomos. A associação mais comum a este óleo é para efeitos de relaxamento, mas também pode ser utilizado para limpar feridas, nódoas negras e irritações cutâneas. A sua fragrância é calmante, relaxante e equilibradora tanto psicologicamente como emocionalmente. Seguem algumas aplicações práticas do óleo essencial: Calmante Esfregue 2-3 gotas de óleo de alfazema nas palmas da mãos e depois inale profundamente três vezes.  Depois esfregue o óleo nos pés, nas têmporas e nos pulsos. Picada de Abelha ou outro insecto Coloque uma gota de óleo de Alfazema na zona afectada para parar a comichão e reduzir o edema. Pequenas Queimaduras Coloque 2-3 gotas de óleo de Alfazema numa pequena queimadura para diminuir a dor e a vermelhidão. Cortes Coloque óleo de Alfazema no corte para parar o sangue, limpar a ferida e matar as bactérias. Eczema / Dermatites Misture algumas gotas de ó...

Mercúrio presente no marisco e no peixe aumenta risco para Esclerose Lateral Amiotrófica (ELA)

Um estudo recente em 518 pessoas constatou que elevados níveis de mercúrio no corpo associado ao consumo de peixe e marisco aumenta o risco de desenvolver a doença de Lou Gehrig (ELA), uma doença neurodegenerativa que leva à paralisia e à morte. Entender os factores de risco da esclerose lateral amiotrófica possibilita-nos realizar alterações no nosso estilo de vida, como por exemplo, evitar o consumo de peixes e moluscos, de forma a prevenir esta doença e diminuir a incidência a longo prazo. Nota de pesquisa:  Pesquisas epidemiológicas como essa podem revelar novos factores comportamentais humanos ou exposições ambientais que nos levam à doença. Estudos a nível da população também podem fornecer uma visão ampla de como a doença se desenvolve em seres humanos que não teria sido prontamente descoberto em estudos animais ou celulares. Stommel E, Chen C, Caller T, et al. Fish consumption, mercury levels, and amyotrophic lateral sclerosis (ALS). Pape...