Projecto Naturopatia

fonte: www.flowgrow.de Resumo:  O Extrato de Bacopa monnieri (CDRI-08) Modula o receptor de subunidades NMDA e o nNOS-apoptose Axis no cerebelo de ratos com encefalopatia hepática. Fonte: Evid Based Complemento Alternat Med. 2015; 2015: 535.013. Epub 2015 agosto 27. PMID: 26413124 Autor(s) do Resumo: Papia Mondal, Surendra Kumar Trigun Resumo: A encefalopatia hepática (HE), caracterizada pela reduzida função do cerebelo durante a insuficiência hepática crónica (CLF), envolve a sobreactivação do receptor de N-metil-D-aspartato (NMDAR) nas células do cérebro. O extracto de Bacopa monnieri (BM) é um neuroprotetor conhecido. O presente trabalho avalia se o extracto de BM é capaz de modular as duas subunidades NMDAR (NR2A e NR2B) e os seus mediadores no cerebelo de ratos com insuficiência hepática crónica (CLF), induzida pela administração de 50 mg / kg de peso corporal de tioacetamida (TAA) i.p. durante 14 dias e nos ratos do grupo TAA tratados oralmente com 20...

As alergias podem ser complicadas de tratar, especialmente quando quem sofre lida com os sintomas durante todo o ano. Felizmente, existem alternativas seguras para que sinta alívio com a maior rapidez possível. Segundo a Sociedade Portuguesa de Alergologia e Imunologia Clínica (0) , a rinite é a alergia mais frequente, afectando cerca de 2,5 milhões de portugueses, onde se junta a asma a um terço destes e estando associada à sinusite e à conjuntivite alérgica. Ainda de acordo com a Sociedade Portuguesa de Alergologia e Imunologia Clínica, hoje há a evidência de que uma rinite mal controlada pode conduzir a complicações que vão desde a sinusite à asma, passando pela otite média, por anomalias na implantação dos dentes e por perturbações do sono mais ou menos graves. A palavra "Alergia" refere-se a uma resposta imune exagerada, onde o corpo ataca um agente específico que é inócuo para a maioria de nós, mas que desencadeia uma   resposta exagerada do nosso organismo...

Ainda estava eu no primeiro ano de Naturopatia quando me foram apresentados os benefícios do gengibre. Esta raiz tem sido utilizada empiricamente (actualmente com base em evidências científicas) para tratar diversos problemas de saúde, incluindo doenças gástricas e artrites.   Tais são os seus benefícios que cada vez mais a ciência se dedica a estudar as suas propriedades medicinais. O Gengibre oferece inúmeros benefícios à saúde e verifica-se que tem um efeito calmante sobre os músculos doridos e dores nas costas. Um estudo de 2010 publicado no The Journal of Pain , constatou que a ingestão de gengibre diariamente é eficaz no alivio da dor muscular após o exercício. Os investigadores seguiram 74 estudantes que realizaram 18 exercícios diários durante 11 dias consecutivos, enquanto ingeriam o gengibre. Os alunos foram divididos em três grupos. Cada grupo recebeu gengibre cru, gengibre fervido ou placebo. Ambos os grupos a ingerir gengibre, independentemente da fo...

Alcanet ( Alkanna tinctoria ) Aloe vera ( Aloe vera, A. ferox, A. perryi ) Alho ( Allium sativum ) – Uso apenas culinário Alcaçuz ( Glycyrrhiza glabra ) Bodelha ( Fucus vesiculosus ) Boragem ( Borago officinalis ) Cimicifuga ( Cimicifuga racemosa ) Confrei ( Symphytum officinale ) Cáscara sagrada ( Rhamnus purshiana ) Efedra, ma huang ( Ephedra sinica ) Helénio, erva-campeira ( Inula helenium ) Losna, Absinto ( Artemisia absinthium ) Licopus ( Lycopus virginicus ) Manjericão ( Ocimum basilicum ) – Uso apenas culinário Ruibarbo ( Rheum palmatum ) Rainha-do-Prado ( Eupatorium purpureum ) Samambaia ( Dryopteris filix-mas ) Senna Alexandrina ( Senna alexandrina ) Tussilagem, Língua de vaca ( Tussilago farfara ) Fonte: Botanical Safety Handbook (CRC, 1997)

Fonte: Pixabay O envelhecimento da pele é objecto de campanhas milionárias mas o que realmente funciona? Aqui vou-te falar dos benefícios de duas plantas com base em evidências científicas que são consideradas seguras e eficazes na regeneração da pele. Extracto de Pinheiro Bravo ( Pinus pinaster ): O nosso corpo produz radicais livres derivados dos processos metabólicos endógenos (dentro do corpo) ou a partir de fontes exógenas. Entre os produtos antioxidantes, o picnogenol tem recebido atenção considerável devido à sua forte actividade na eliminação dos radicais livres. Um estudo de 2012, que envolveu 112 mulheres constatou que o picnogenol, presente no extracto da casca do pinheiro, é seguro e eficaz melhorando significativamente a cor da pele e reduzindo a pigmentação das manchas da idade.(1) Neste estudo, as mulheres foram divididas em dois grupos de forma aleatória durante 12 semanas. Num grupo foi-lhes dado 100mg de extracto de casca de pinheiro por dia e no ou...

Quando me encontrava ainda no primeiro ano de Naturopatia foi-me apresentado os maravilhosos efeitos medicinais do gengibre...a capacidade dos seus princípios activos auxiliarem no tratamento de tantas e tão diversas patologias deixou-me de boca aberta. Lembro-me de na altura (já após a recuperação da doença) ter pensado: Porque raio os médicos não me disseram nada?!? Hoje já sei a resposta...porque não sabiam!! O que é certo é que nunca é tarde para aprender e só é ignorante quem não procura soluções...A raiz do gengibre tem sido utilizada empiricamente há imenso tempo (e agora também com base em evidências científicas) para tratar diversos problemas de saúde, incluindo doenças gástricas e artrites. Tais são os seus benefícios que cada vez mais a ciência se dedica a estudar os seus princípios activos. O Gengibre, além de muitos outros benefícios, exerce um efeito calmante sobre os músculos doridos e dores nas costas. (já experimentaram as famosas comprensas de gengibre? qualquer di...

Começamos a observar uma mudança de comportamento na forma de lidar com a doença, principalmente com o cancro. É engraçado notar que apesar da medicina tradicional ter chegado a ter uma reputação um tanto ou quanto duvidosa, onde se faziam comentários grossistas, negligentes e principalmente desinformados, começa, agora, nesta era que atravessamos, a ter comprovação científica nos saberes empíricos acumulados de geração em geração. Onde antes havia “fraude”, agora existe evidência científica e esta mudança nota-se pela tentativa de se implementar um novo modelo médico, um modelo que tem o objectivo de atacar a raiz da doença e resolvê-la de forma permanente. Modelo a que alguns chamam de "medicina funcional." É no tratamento do cancro, que esta abordagem pertinente e racional tem sido estudada. O foco está direccionado para tornar alvo as células-tronco cancerígenas na sua raiz. Agora sabemos que as células-tronco cancerígenas são resistentes à quimioterapia e radioterapia...

A cada ano, centenas de bebés e crianças sofrem de constipações e tosse, principalmente devido ao seu sistema imunitário ainda imaturo. É muito fácil identificarmos os sintomas de constipação e tosse nas nossas crianças. Começam logo a ficar com o nariz congestionado, com muita ranhoca (corrimento nasal), febre baixa, tosse, perda de apetite, irritabilidade e dificuldade em dormir. Qual a mãe, pai ou outro educador que não reconhece o desafio que é cuidar de uma criança doente? A natureza delas é de felicidade, alegria e brincadeira...de repente sentem-se mal apresentando alguma dificuldade em compreender claramente aquilo que estão a sentir, como tal, o nosso papel é orientá-las e ajuda-las a sentirem-se o melhor possível no menor espaço de tempo. Como sou a favor da posição da American Academy of Pediatrics a qual desaconselha dar medicamentos para a tosse e constipações a crianças menores de 6 anos devido aos potenciais efeitos colaterais desses medicamentos, opto, sempre ...