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Bio.



Formada em Naturopatia desde 2008, pelo I.M.T. (Instituto de Medicina Tradicional), prossegui posteriormente para uma Pós-graduação em Acupunctura e Moxabustão no ISLA de Lisboa. 

As consultas de Naturopatia que facilito têm uma abordagem multi-focal o que faz com que nem sempre utilize as mesmas ferramentas terapêuticas, que dependem do caso em questão.

Além da abordagem fitoterapêutica (Plantas medicinais) e suplementar, há sempre uma abordagem nutricional, que é um importante ponto de partida para qualquer tratamento.


Dentro das consultas gerais de Naturopatia, trabalho mais no âmbito da Saúde da Mulher e da Criança, áreas nas quais me aprofundei após o nascimento do meu 1º filho.

A formação como Naturopata, a minha experiência pessoal e o facto de ser autora do livro “Nascer e Crescer Vegetariano” tornam-me também apta a seguir e acompanhar quem quiser fazer a transição para um regime alimentar vegetariano, no entanto, a abordagem nutricional aplica-se a qualquer regime alimentar.


Paralelamente, realizo acções de divulgação de vários temas directamente relacionados com a Naturopatia e as Terapias Complementares, como Palestras e Workshops e através de artigos que vou escrevendo em parceria com diversas revistas!


                  ProjectoNaturopatia


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As tâmaras e o trabalho de parto

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O que deves saber para agilizar as constipações e a tosse nos bebés.

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É muito fácil identificarmos os sintomas de constipação e tosse nas nossas crianças. Começam logo a ficar com o nariz congestionado, com muita ranhoca (corrimento nasal), febre baixa, tosse, perda de apetite, irritabilidade e dificuldade em dormir. Qual a mãe, pai ou outro educador que não reconhece o desafio que é cuidar de uma criança doente? A natureza delas é de felicidade, alegria e brincadeira...de repente sentem-se mal apresentando alguma dificuldade em compreender claramente aquilo que estão a sentir, como tal, o nosso papel é orientá-las e ajuda-las a sentirem-se o melhor possível no menor espaço de tempo.

Como sou a favor da posição da American Academy of Pediatrics a qual desaconselha dar medicamentos para a tosse e constipações a crianças menores de 6 anos devido aos potenciais efeitos colaterais desses medicamentos, opto, sempre que poss…