Estes, podem, desencadear cefaleias, arritmias, secura das mucosas, sonolência, podendo reduzir a capacidade de alerta dos condutores.
Existem dois tipos de anti-histamínicos, os de primeira geração (sedativos, como a clemastina) e os de segunda geração (não sedativos, como a cetirizina), sendo os de segunda geração mais usados, por não causarem um efeito de sonolência tão exacerbado.
Devido aos seus efeitos secundários, existem actualmente alternativas equivalentes ao nível da suplementação, que constituem as grandes armas dos Naturopatas no combate às alergias.
De modo geral, os Naturopatas recomendam (entre outras terapêuticas) a Quercetina como anti-histamínico natural, devido à sua rápida acção.
A Quercetina, é um flavonóide extraído da fruta e dos vegetais, existindo em grande concentração nos frutos vermelhos e na parte branca dos citrinos (mesocarpo) .
Em muitos estudos, este suplemento alimentar demonstrou ser tão eficaz quanto os fármacos anti-histamínicos, sem os seus efeitos adversos, entre os quais a sonolência.
O plano terapêutico deve sempre advir de um profissional Naturopata credenciado para o efeito, não se recomendando a sua auto-ingestão.
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