As dislipidemias são responsáveis por doenças cardiovasculares (aterosclerose, AVC, doença coronária,…) e estas são as principais causas de morte em Portugal.
No European Heart Journal de 2011 vêm descritas directrizes para o tratamento das dislipidemias, onde reforçam as alterações ao estilo de vida como a abolição do tabagismo, prática de exercício físico diário, exclusão do consumo de açúcar, eliminação de gordura hidrogenada (trans) e perda de peso.
No European Heart Journal de 2011 vêm descritas directrizes para o tratamento das dislipidemias, onde reforçam as alterações ao estilo de vida como a abolição do tabagismo, prática de exercício físico diário, exclusão do consumo de açúcar, eliminação de gordura hidrogenada (trans) e perda de peso.
Nas mesmas directrizes é referido que “Os Nutracêuticos podem ser utilizados como alternativa aos fármacos antidislipidémicos”. Os nutracêuticos são substâncias naturais que apresentam valor terapêutico e que podem beneficiar a saúde. Sendo que os que melhores resultados apresentam são:
Arroz Vermelho Fermentado – é um pigmento fermentado muito usado nos países orientais como corante, intensificador de sabor e também como medicamento. A chamada levedura vermelha do arroz é uma substância extraída de arroz que é fermentado com uma levedura (Monascus purpureus). O seu mecanismo é semelhante às Estatinas (família de medicamentos para baixar o colesterol). Estudos já demonstraram diminuição do colesterol total e do colesterol LDL com esta suplementação.
Policosanol – é uma mistura de álcoois alifáticos de cadeia longa, extraídos da cana do açúcar. A sua suplementação diminui o colesterol total e LDL, aumentando o colesterol HDL, diminui a oxidação do colesterol LDL e a agregação plaquetária. O efeito ocorre no fígado e directamente no metabolismo dos lípidos. Os estudos mais recentes referem também um papel anti-inflamatório do policosanol.
Extracto de Gugull – é um extracto da planta Commiphora wightii. É a partir da resina desta planta que se extrai a goma Gugull. Esta planta é usada há séculos pela medicina Ayurveda e é originária da Índia. Muito usada para casos de colesterol elevado e aterosclerose. As gugulesteronas são os compostos activos.
Niacina - ou Vitamina B3 actua essencialmente no aumento do colesterol HDL (bom colesterol) mas também na diminuição dos triglicerídeos.
1. Direcção geral de saúde [homepage]. Disponível em: http://www.dgs.pt/
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