A bolacha Maria é muitas vezes tida como a
bolacha saudável e indicada para os bebés, mas essa informação não poderia estar mais errada, ora veja os ingredientes
deste alimento:
- Farinha de trigo refinada, ingrediente muito pobre
em nutrientes e de acordo com a investigação científica mais recente muito mal
digerido pelas crianças com menos de 2 anos; é importante também mencionar que
este ingrediente aumenta mais o açúcar no sangue do que o próprio AÇÙCAR.
- Açúcar também refinado, altamente deletério
para a saúde do bebé e paupérrimo em nutrientes;
- Gorduras
hidrogenadas que de uma forma simplista são gorduras sintetizadas
quimicamente e com efeitos comprovados na desregulação do perfíl lípidico e
aumento da inflamação;
- Sal, que não deve ser introduzido na
alimentação do Bebé antes deste completar 3 anos de vida, por questões de
imaturidade renal e aumento da inflamação.
Lembrem-se de que nem tudo o que é "habitual" oferecer ao bebé, é necessariamente bom para a sua saúde!
Deixo aqui um link de uma receita de bolachas saudáveis e fáceis de fazer para o seu bebé.
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