Avançar para o conteúdo principal

Fitonutrientes que deves comer para prevenir e combater o Cancro

Começamos a observar uma mudança de comportamento na forma de lidar com a doença, principalmente com o cancro. É engraçado notar que apesar da medicina tradicional ter chegado a ter uma reputação um tanto ou quanto duvidosa, onde se faziam comentários grossistas, negligentes e principalmente desinformados, começa, agora, nesta era que atravessamos, a ter comprovação científica nos saberes empíricos acumulados de geração em geração.

Onde antes havia “fraude”, agora existe evidência científica e esta mudança nota-se pela tentativa de se implementar um novo modelo médico, um modelo que tem o objectivo de atacar a raiz da doença e resolvê-la de forma permanente. Modelo a que alguns chamam de "medicina funcional."

É no tratamento do cancro, que esta abordagem pertinente e racional tem sido estudada. O foco está direccionado para tornar alvo as células-tronco cancerígenas na sua raiz. Agora sabemos que as células-tronco cancerígenas são resistentes à quimioterapia e radioterapia podendo até aumentar em número e metastizar quando expostas a estas terapias convencionais. No entanto, uma nova revisão publicada no International Journal of Molecular Sciences, intitulado "Os fitoquímicos como ferramentas terapêuticas inovadoras contra as células-tronco cancerígenas(1)", avaliou as evidências científicas que davam parecer positivo aos compostos naturais dentro de vários alimentos e especiarias para servirem como tratamento atacando as células-tronco cancerígenas por segmentação.

De acordo com uma avaliação de 30 anos sobre o tema, as 10 seguintes substâncias têm demonstrado ser os agentes quimioprotectores alimentares mais eficazes contra os células-tronco cancerígenas:

- Curcumina: O polifenol primário presente na raiz do Açafrão
- Licopeno: Um carotenóide vermelho presente na melancia, toranja e tomates
- Extracto de Romã
- Epigalocatequina-3-galato (EGCG): Extracto de chá-verde
- Luteolina: Um flavonóide presente nos pimentos e em vários vegetais verdes
- Piperina: Um fitoquímico presente na pimenta preta
- Resveratrol: Um fitoquímico presente nas uvas, amendoins
- Betacaroteno: Um carotenóide cor de laranja presente em vários vegetais
- Sulforafano: Um fitoquímico sulfuroso presente nas crucíferas
- Genisteína: Um fitoquímico presente na soja e café


Os pesquisadores relataram que os fitoquímicos conseguem atacar selectivamente os células-tronco cancerígenas significando "um marco na melhoria do tratamento do cancro porque os medicamentos oncológicos sintéticos utilizados actualmente são frequentemente tóxicos para os órgãos saudáveis e enfraquecem o sistema imunitário do paciente."

Também destacaram que estes fitoquímicos, devido aos "baixos níveis de toxicidade para as células normais", podem ser associados a outros fitoquímicos, "produzindo efeitos sinérgicos poderosos."

Os autores concluíram que, "o uso de fitoquímicos pode ser uma verdadeira estratégia terapêutica para erradicar o cancro através da eliminação de células-tronco cancerígenas."


Sei bem que um diagnóstico de cancro não é fácil de lidar, principalmente pela conotação negativa que a própria palavra tem, no entanto, não nos podemos esquecer que está nas nossas mãos a responsabilidade de ajudar o nosso corpo a recuperar da doença. Compreendo que seja mais fácil colocar as decisões sobre a nossa saúde no médico deixando-o tomar as rédeas do nosso destino confiando sem questionar, mas, a saúde é tua, o corpo é teu e tu tens inteligência de sobra para tomares as tuas decisões baseadas na informação que deves exigir de quem te está a acompanhar, sejam profissionais da área que for.

Lembra-te: O corpo é o teu templo e só lá entra quem vai por bem, quem tu permitires, não deixes que te arrombem a porta e revoltem tudo sem a tua orientação. Informa-te, pondera sobre todas as soluções e depois toma a tua decisão consciente e confiante de que é a melhor decisão que podes tomar por TI.



(1): Int J Mol Sci. 2015 Jul; 16(7): 15727–15742. (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4519921)
(2): http://www.greenmedinfo.com 

Comentários

Mensagens populares deste blogue

O que as castanhas do Brasil têm a ver com o Colesterol?

Um estudo [i] avaliou o impacto que o consumo de uma única porção de castanhas do Brasil poderia ter nos níveis de colesterol em voluntários saudáveis. Deram a dez homens e mulheres uma única refeição com: zero, um, quatro ou oito castanhas do Brasil e descobriram que a ingestão de apenas aquela porção melhorou quase imediatamente os níveis de colesterol. O LDL, o chamado "mau" colesterol, ficou significativamente mais baixo apenas nove horas após a ingestão das castanhas. Mesmo os medicamentos não funcionam tão rápido. As estatinas, por exemplo, demoram cerca de quatro dias para ter um efeito significativo. Os pesquisadores voltaram a medir os níveis de colesterol cinco dias mais tarde, e, em seguida, 30 dias mais tarde. Embora eles não tivessem continuado a comer castanhas do Brasil os seus níveis de colesterol continuaram abaixo dos valores iniciais mesmo 30 dias depois, com apenas quatro castanhas do Brasil. Estes resultados sugerem que a ingestão de apenas ...

Estimular naturalmente os leucócitos

Pierre Marchesseau (1911-1994) foi um dos grandes teóricos da naturopatia na Europa da segunda metade do século XX. Adversário das falsas doutrinas de Pasteur segundo as quais o micróbio «vindo do exterior» do organismo é o causador de múltiplas doenças , Marchesseau sustentou, com Claude Bernard, que « o micróbio é nada, o terreno é tudo » e, com Tissot, que «o colibacilo intestinal não é um micróbio vindo de fora do organismo humano mas é o coli do sangue, alterado pela má alimentação, que passa ao intestino sob a forma de cocci». As causas internas - estado do sangue, linfa e glândulas endócrinas, que se purificam com sumos de frutos e vegetais crus - são determinantes na saúde.   Assim, o sensato, é  nos alimentar biologicamente, como frugívoros, exercitarmo-nos fisicamente e viver com o mínimo de «stress».  Sobre a tão propagada necessidade de estimular os glóbulos brancos ou leucócitos como defesas do corpo, Marchesseau escreveu: «Os leucócitos encontram-...

Caldeirada de Tofu (que sabe MESMO a peixe)

Bem...eu não sou nem nunca fui apreciadora de caldeiradas...mesmo antes de mudar de dieta alimentar. Mas na escola do meu filho, amanhã vão servir caldeirada de lulas e como ele nunca provou nada do que se pareça, resolvi fazer a receita da caldeirada de tofu do blog da Patrícia ( patriciaiscooking.blogspot.pt ). Como não tinha todos os ingredientes em casa adaptei...mas que aquilo "sabe a peixe" sabe...lá está...veio confirmar mais uma vez que o sabor daqueles pratos que tanto gostávamos antes da transição para uma alimentação sem animais vem mais do tempero que lhes damos do que do "animal" em si. Ora aqui vai para os saudosos. (ahh...o meu filho adorou!!) Ingredientes: - 250g de tofu bio - 5g de algas wakame - 200g de batata - 1 pimento vermelho - 400g de tomates maduros - 2 cebolas - Azeite - 1 pitada de Caiena - 3 dentes de alho - 1 folha de louro - 2 chávenas de água - 1 colher de sobremesa de sal - 1 colher de sobremesa de pimentão doce -...