Projecto Naturopatia

Costumas sentir dores no corpo que te impedem de fazer o que precisas fazer? Se assim for, precisas de   obter ajuda rapidamente de modo que a tua rotina diária não seja dificultada pela dor constante. De qualquer forma, podes sempre obter alívio das dores musculares ou articulares com a ajuda de técnicas caseiras como as que se seguem. 1. Gengibre e Argila:  Devido às suas propriedades anti-inflamatórias, o gengibre e a argila são óptimos aliados contra as dores no corpo [1] . Além disso, melhoram o fluxo sanguíneo e a circulação. Podes fazer uma decocção de gengibre e beber várias vezes ao dia ou usar gengibre fresco ralado misturado com argila enrolando a mistura num pano de algodão previamente aquecido na água por cerca de um minuto. Deixa arrefecer e de seguida, pressiona-o sobre a área afectada por cerca de 15 minutos. Usando esta compressa todos os dias durante 2 a 3 dias vai aliviar a dor. 2. Duche Frio ou Compressas Frias:  Os músculos que ...

Uma prática muito antiga da Naturopatia é a escovagem a seco. Esta prática tem benefícios incríveis principalmente a nível circulatório mas também na eliminação de células mortas, na promoção da drenagem linfática, resultando como consequência na diminuição da celulite, na diminuição da retenção de líquidos, regula a acção das glândulas sebáceas, diminui as manchas e cicatrizes, elimina os poros entupidos, evita os pêlos encravados, coadjuvante na queratose pilar, ajuda a uniformizar a pele e melhora a aparência das estrias. A pele é o maior órgão de eliminação que possuímos. Esta eliminação dá-se através do suor e da renovação da pele. A presença de uma coloração mais escura na pele, demonstra um acumular de toxinas a nível subcutâneo, o que torna a eliminação dos resíduos tóxicos através do suor mais difíceis. É neste processo (de auxiliar) que a esfoliação a seco é muito benéfica, além de ser uma prática fácil e económica de melhorar a nossa saúde. Fica a sugestão de c...

Fonte Aqui O sumo de clorofila é uma bebida muito popular nos dias de hoje. A clorofila é riquíssima em nutrientes como, vitaminas, proteínas e minerais. Consequentemente é famosa pelos seus benefícios no organismo, principalmente porque impede a absorção pelo intestino de substâncias tóxicas presentes nos alimentos, sendo responsável pela limpeza e desintoxicação do organismo. Ela pode ser encontrada nos legumes, verduras e hortaliças que tenham o verde como cor predominante.  Entre os componentes presentes na clorofila, temos as vitaminas A, B e E, que actuam como estimulantes do sistema imunitário, protegendo o organismo de infecções.  Também é rica em minerais, aminoácidos e antioxidantes, contribuindo para um melhoramento da memória, coadjuvante no tratamento da anemia, na formação óssea, na tonificação dos músculos e ajuda a fortalecer a visão. Além disso, existem diversos estudos que associam o consumo de clorofila com uma menor incidência de...

Quando te queimares, lava imediatamente a área com água fria corrente, depois, deixa secar naturalmente. Pega numa clara de ovo e põe sobre a área afectada. A sensação de ardor passa e a irritação da pele também, porque a clara fica como uma segunda pele e alivia todo o mal estar da queimadura. Claro que em casos mais graves deve-se procurar um médico imediatamente.

O limão é uma fruta cítrica, porque contém cerca de 6% de ácido cítrico no seu sumo, ou seja, em cada 100g de sumo fresco e puro de limão, temos cerca de 6g de ácido cítrico e citratos, que são os sais do ácido cítrico. Tal concentração de ácido cítrico ocorre em qualquer uma das variedades do limão. Este teor de 6%, considerado o mais elevado de todas as frutas, diferencia-o das demais frutas cítricas, porque as laranjas e tangerinas, apesar de serem frutas cítricas, apresentam na composição dos seus sumos uma concentração média de 0,6% de ácido cítrico e citratos, ou seja, cerca de 10 vezes que o limão. O ácido cítrico dentro do organismo humano actua como agente alcalinizante, ou seja, ajuda a alcalinizar todos os líquidos corporais, seja no sangue, na linfa ou nos líquidos intra e extra-celulares. Essa estabilização levemente alcalina dos líquidos corporais, que é um pH entre 7,36 a 7,42 é, metabolicamente falando, a condição ideal para todos os processos orgânicos ...

Xarope para a tosse seca: - 1 molho de folhas frescas de tomilho - 7 tâmaras Colocar dentro de um pote de vidro com água e aguardar 24h. Depois triturar e ir tomando nas alturas que a tosse aperta mais.

Da Redação Quem quer uma ajuda extra na altura de emagrecer e gosta de usar chás tem um novo aliado na dieta. Considerado 300% mais poderoso que o chá verde, as folhas da árvore da azeitona possuem quase o quadrúplo de potássio, magnésio, manganês, fósforo, selénio, cobre e zinco. Uma reportagem da VIVA MAIS! diz que pesquisas realizadas pela Universidade Metodista de Piracicaba mostraram que tais elementos garantem um alto poder antioxidante e estimulam o metabolismo a eliminar gordura. Diferencial Mais do que ajudar na eliminação dos quilos extras, o chá de oliveira age especialmente nas gorduras acumuladas na região abdominal. Assim, ao ingerir de três a quatro chávenas por dia, a pessoa consegue, num prazo de dois a três meses, reduzir em até 10% a sua circunferência abdominal e perder, em média, seis quilos. Desde que, claro, combinando a bebida com uma alimentação saudável. Como preparar e tomar - Ferva um litro de água numa panela que não seja de alum...