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DICAS PARA A SINUSITE

   
A Sinusite é uma inflamação dos seios nasais que ocorre numa grande parte da população.
   Os seios nasais são espaços cheios de ar, revestidos por membranas mucosas. Normalmente, nos seios nasais saudáveis, o muco consegue ser drenado e o ar pode circular, mas quando as aberturas dos seios nasais bloqueiam ou há muito acúmulo de muco, as bactérias e outros germes crescem com mais facilidade.
   As causas são diversas, desde problemas com os cílios dos seios nasais, que ajudam o muco a sair não funcionarem corretamente, constipações/gripes e alergias aumentam a produção de muco e bloqueiam a abertura dos seios, até um desvio de septo, um osteófito nasal ou pólipos nasais podem bloquear a abertura dos seios nasais.
   
   A sinusite aguda geralmente é causada por uma infecção bacteriana nos seios nasais resultante de uma infecção do trato respiratório superior. 
    A sinusite crónica refere-se ao edema e inflamação a longo prazo dos seios nasais, que podem ser causados por bactérias ou fungos.

   Os sintomas clássicos da sinusite aguda em adultos, em geral, assemelha-se a uma constipação/gripe que não melhora ou que piora depois de 5 a 7 dias dos sintomas.
   
   Os sintomas da sinusite incluem:

- Mau hálito ou perda do olfato
- Tosse, muitas vezes pior durante a noite
- Fadiga e mal-estar generalizado
- Febre
- Dor de cabeça - dor como pressão, dor atrás dos olhos, dor de dente ou sensibilidade facial
- Congestão nasal e secreção
- Dor de garganta e gotejamento pós-nasal

   Os sintomas da sinusite crónica são os mesmos que os da sinusite aguda, mas tendem a ser mais suaves e duram mais de 12 semanas.

Os sintomas da sinusite em crianças são:

Gripes/constipações ou doenças respiratórias que começa a melhorar e depois pioram de repente, Febre alta, secreção nasal mais escura, durante 3 dias, Secreção nasal, com ou sem tosse, presente por mais de 10 dias e que não melhora.

A seguir seguem umas dicas para acalmar as crises de sinusite, assim que me for possível, escreverei de forma mais alargada sobre o tópico:

- 1 a 2 gotas de sumo de limão em cada narina, de manhã e à noite;
- 1 sauna por semana,
- Chá de Urtiga,
- Suplemento de Quercetina.
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