Se estás a ser medicamentada/o com Estatinas,
como a simvastatina ou a pravastatina, para baixar o nível de colesterol, podes
estar a sofrer de défice de Coenzima Q10, também denominada Quinona Q10.
A coenzima Q10 é um componente
lipossolúvel sintetizado pelo organismo, mas também ingerido pela alimentação.
Por volta dos 20 anos atingimos o
pico mais elevado dos níveis de Coenzima Q 10 no organismo, que começam a diminuir
progressivamente com a idade.
A
Q10 é fundamental para manter equilibrada a produção de energia de todas as
células (nas mitocôndrias), e funciona também como antioxidante das membranas
celulares e lipoproteínas.
Estudos como este têm mostrado que o mecanismo de
acção das Estatinas diminui a produção de Coenzima Q10.
Como consequência começam a aparecer
sintomas como
cansaço,
diminuição da força muscular,
dores musculares
destruição muscular que pode assumir consequências graves.
Se tomas Estatinas podes beneficiar
muito com a suplementação simultânea de Coenzima ou Quinona Q10, numa dosagem
até 100 mg / dia, o que permite compensar esse efeito secundário.
Outro cuidado a ter em atenção é o
consumo de sumo de toranja que pode intensificar o efeito do medicamento, pois
inibe enzimas que participam na eliminação do químico pelo organismo.
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