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A Primeira Consulta de Naturopatia

Se está prestes a vir a uma consulta de Naturopatia, deve ter em conta que vai encontrar uma nova forma de abordar a sua saúde.
Para iniciar o seu processo regenerativo, o Naturopata vai necessitar da sua ajuda para conhecê-lo(a) e compreendê-lo(a), só desta forma será possível ajudá-lo(a) com qualidade.
É por esta razão que o Naturopata vai procurar conhecer o ambiente social, profissional, afectivo e familiar, no qual vive; questioná-lo(a) sobre as doenças que teve anteriormente e as terapias que utilizou. Por fim vai estudar a sua constituição e as suas reacções individuais, elaborando assim, o plano de tratamento.

É importante frisar que para o Naturopata cada pessoa é única, e necessita de um tratamento personalizado. Por todas estas razões antes da consulta, é útil interrogar-se a si próprio(a) sobre as seguintes situações:
  • Doenças mais importantes na família (pais, irmãos, irmãs);
  • Doenças, operações durante a infância, a idade adulta;
  • Como foi o decorrer das gravidezes e dos partos;
  • Qual o tipo habitual de alimentação (açúcar, sal, condimentos, bebidas...) e a sua digestão;
  • Qual o ritmo de trabalho e em que ambiente o mesmo ocorre;
  • Quais as actividades de lazer (desporto, leitura, televisão,...);
  • Como decorre o seu sono;
  • Como é habitualmente o seu estado nervoso (depressão, solidão, ansiedade, medos,...)


No dia da consulta, reveja o que sente

Dores, perturbações, mal-estar..., o que os faz melhorar e, agravar (o frio, o calor, a húmidade, as mudanças de tempo, a intensidade durante o dia, a noite, depois das refeições...)
Queira também comunicar os resultados de análises, exames imagiológicos e outros que tenham efectuado. Não se esqueça também de verificar o nome dos medicamentos que está a tomar (se já lhe foram prescritos noutra consulta a que tenha recorrido) é muito importante a fim de evitar possíveis incompatibilidades.
Ter o espírito preparado para responder a estas perguntas, ajuda o seu terapeuta a compilar todos os elementos necessários para a escolha do tratamento que lhe convém. Portanto, não se surpreenda com as perguntas que lhe parecerão um pouco fora do comum, pois elas são úteis para realizar uma abordagem deste tipo.


Consultas seguintes

Se voltar para uma segunda ou terceira consulta, deve precisar com a maior franqueza se seguiu escrupulosamente a prescrição indicada, o que está melhor, o que não sofreu melhorias e todas as situações que eventualmente terão surgido em sequência do mesmo tratamento.
Se lhe foi aconselhado a consulta de qualquer outro médico especialista, comunique a opinião e as recomendações que lhe foram dadas (medicamentos prescritos e outras) e também os resultados de exames complementares de diagnóstico que tenham sido efectuados.


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